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Dica de atividade: tênis

07:15


Apesar de ser um esporte caro (kit com tênis, raquete e bolinha R$500 mais R$400 pelo aluguel da quadra por uma hora, uma vez por semana), o tênis trabalha a respiração e as pernas, braços, ombros e barriga.


Uma aula de tênis tem o gasto calórico de 650 kcal por hora.

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